Duyurular

Günlük Arşiv: 23 Ocak 2013

Hamile Hassas Anneler, hastane çantanız (bavulunuz) hazır mı? İşte size dünyanın en ayrıntılı "hastane çantasında olması gerekenler" listesi!!!

Alper’e hamileyken 2007 Esin ve Sevinç’in doğumuna 2 hafta kala 2009 Doğuma hazırlık: Hastane çantanız hazır mı? Doğum için hastaneye giderken yanınıza alacağınız çantada neler olmalı? Siz ve bebeğiniz için yanınıza neler almalısınız? Bu liste tabii ki abartılı bir liste, hepsine ihtiyacınız olmaz ama sadece size fikir vermesi için bu kadar ayrıntılı yazdım. Normal doğum yapanlar hastanede 1 veya 2 ... Devamını Oku »

İlkokula Giden Çocuklar Nasıl Beslenmeli?

İşte benim ilkokula giden Fenerbahçeli oğlum Alper’in beslenme çantası:) Fiziksel ve zihinsel büyümenin en hızlı olduğu ilkokul çağında, çocukların sağlıklı ve dengeli beslenmesi çok önemli. Bu çağdaki çocukların beslenmesine gösterilen özen hem okul başarılarını etkiliyor hem de gelecek yıllardaki beslenme alışkanlıklarının temelini atıyor. Okul çağındaki çocukların sağlıksız yiyeceklerden uzak durarak günlük olarak her besin grubundan tüketmesi gerekiyor. Bu dönemin en ... Devamını Oku »